Häufig gestellte Fragen: Wie lange soll ich in einer Infrarotkabine bleiben?

Das Wärmeempfinden eines jeden Menschen ist unterschiedlich. Bei Infrarotkabinen mit Tiefenwirkung (Infrarot B) ist eine Anwendungsdauer von ungefähr 20 Minuten bei 100% Intensität empfohlen. Bei 50% Intensität und ausreichender Flüssigkeitszufuhr kann eine Sitzung hingegen ohne weiteres bis zu einer Stunde genossen werden.

Falls man die Infrarotkabine länger benützen möchte, hat man bei den ATROPA Infrarotkabinen die Möglichkeit, die Intensität der Infrarotstrahler zu regeln. Nach der Benützung kann es vorkommen, dass der Rücken durch die Bestrahlung rot geworden ist. Dies ist normal und kann bis zu zwei Stunden anhalten. Sollte die Rötung länger andauern, verkürzen Sie das nächste Mal die Dauer der Sitzung oder verringern Sie die Intensität. Ihre Haut wird sich an die neuen Reize anpassen und die Durchblutung sowie das Schweißvolumen erhöhen.

Anwendungplan

In der nachstehenden Tabelle handelt es sich lediglich um Empfehlungen zur Nutzung der Infrarotkabine, die je nach Bedürfnis variieren können. Je nach Hauttyp, Gewohnheit und Tagesverfassung kann die angegebene Intensität als zu intensiv empfunden werden, in diesem Fall reduzieren Sie die Intensität bitte um eine Stufe. Im Zweifel sprechen Sie bitte mit Ihren Arzt oder Therapeuten.

Je nach Umgebungstemperatur und Modell kann es zur unterschiedlichen Vorheizzeiten kommen (5 bis 20 Minuten). Bitte heizen Sie vor der Anwendung auf etwa 25°C vor.

 

Engiften / Entschlacken

Intensität
15 min auf 100%,
15 min auf 75%
max. Temp
55°C
Dauer
30 min
Intervall
2 x pro Woche

Behandlung von Gelenksproblemen

Intensität
100%
max. Temp
40°C
Dauer
20 min
Intervall
jeden 2. Tag

Aufwärmen vor dem Sport

Intensität
50%
max. Temp
45°C
Dauer
10 min
Intervall
jeden Tag

Cellulite

Intensität
100%
max. Temp
45°C
Dauer
25 min
Intervall
2 x bis 3 x pro Woche

Bronchien

Intensität
100%
max. Temp
50°C
Dauer
15 min
Intervall
jeden 2. Tag

Muskelentspannung

Intensität
20 min auf 75%,
10 min auf 50%
max. Temp
40°C
Dauer
30 min
Intervall
jeden Tag

Immunsystem stärken

Intensität
75%
max. Temp
45°C
Dauer
10 min
Intervall
min. 1 x pro Woche

Kalorien reduzieren

Intensität
50%
max. Temp
55°C
Dauer
45 min
Intervall
jeden 2. Tag

Wirbelsäule

Intensität
100%
max. Temp
40°C
Dauer
15 min
Intervall
jeden Tag

 

Infrarotstrahlung Sonne