Infrarotkabinen sind zumeist aus Holz gefertigte Kabinen mit Infrarotstrahlerelementen. Im Gegensatz zur finnischen Sauna besitzen Infrarotkabinen und Wärmekabinen nicht nur eine einzige zentrale Wärmequelle, sondern mehrere sinnvoll angeordnete Infrarotstrahler.

Mittlerweile gibt es viele Hersteller am Markt, mit den unterschiedlichsten Ausführungen von Infrarotkabinen und Wärmekabinen. Hier den Überblick zu bewahren fällt selbst versierten Interessenten schwer. Dabei sollte jedoch stets auch der gesunde Menschenverstand einbezogen werden, und nicht pauschal jedes der Versprechen geglaubt werden. So müssen beispielsweise die Infrarotstrahler nahe der Problemzonen angeordnet sein, um eine effektive Durchwärmung zu ermöglichen. Eine effektive Tiefenwärmebestrahlung "um die Ecke" oder "durch Reflexion von der Glastür" ist leider, obwohl schon oft gehört, physikalisch nicht möglich.

Ein Beratungsgespräch mit einem Infrarotkabinen-Fachmann kann hier weiterhelfen, die richtige Infrarotkabine für die eigenen Bedürfnisse zu finden.

Durch die der Sitzposition entsprechend angeordneten Infrarotstrahlerelemente können schmerzende und von Verspannungen betroffene Körperregionen gezielt mit Infrarotstrahlen behandelt werden. Durch die Erwärmung des Gewebes und die damit einhergehende Aktivierung körpereigener Selbstheilungskräfte können positive Effekte festgestellt werden.

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